हेल्थ टिप्स

कोरोनाका नयाँ तथ्य फेला, यस्ता छन् १० लक्षण

एजेन्सी। विश्व यतिबेला कोरोना भाइरस कोभिड-१९ को कारण महामारीमा परेको छ। नयाँ किसिमका लक्षणहरू पनि देखा परेका छन्। वैज्ञानिकले यसका लक्षणबारे हरेक दिन नयाँ तथ्य फेला पार्दै गइरहेका छन्। कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) को प्रमूख लक्षण उच्च ज्वरो,…

कसरी बढ्छ युरिक एसिड, जोर्नी किन दुख्छ ?

काठमाडौं। जाडो याम सकिए पनि गर्मी खासै बढेको छैन। चिसो मौसममा हाड जोर्नी दुख्छ, खासगरी प्रौड उमेरका व्यक्तिलाई। युरिक एसिडको मात्रा चाहिनेभन्दा बढी भएमा यसले जोर्नीहरुमा समस्या ल्याउँछ र ‘गाउट’ भन्ने रोग लाग्छ। युरिक एसिडलाई एक प्रकारको…

काेराेना सम्बन्धी केही मिथक केही सत्य

उषा दाहाल काठमाडौं। कोभिड-१९ वा नयाँ कोरोना भाइरस एक संक्रामक सरुवा रोग हो। धेरै मानिसहरुलाई यो रोग लागे पनि सामान्य लक्षण देखा परी आफैँ निको हुने गरेको पाइेएको छ। तर बुढेसकालमा हुने मनिसहरु र अन्य रोग लागिसकेका मनिसहरुमा गम्भिर…

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने आठ खानेकुरा

काठमाडौं। इम्युनिटी सिस्टम एवं रोग प्रतिरोधात्मक तन्त्रले हाम्रो शरीरमा सम्भावित रोगको संक्रमणबाट रक्षा गर्छ। हरेक जीवित मानिसको शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक तन्त्र नामको यस्तो संयन्त्र हुन्छ, जसले ब्याक्टेरिया, भाइरस आदिबाट शरीरलाई टाढा राख्छ।…

काेराेना र रूघाखाेकी कसरी छुट्याउन सकिन्छ ?

काठमाडौं। कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) को संक्रमण युरोप र अमेरिका हुँदै अफ्रिका पुगेको छ। चीनको बुहानबाट फैलिएको उक्त भाइरस युरोप र अमेरिका हुँदै अफ्रिका पुगेको हो। कोरोना भाइरसबाट कसरी बच्ने, रुखाखोकी र कोरोना कसरी छुट्याउने ? शुक्रराज ट्रपिकल…

शरीरलाई कति पानी चाहिन्छ, कसरी पिउने ?

काठमाडौं। एक स्वस्थ मानिसले दैनिक कति पानी पिउनु पर्दछ ? सामान्य त स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा प्रतिदिन २.५ लिटर पानी छिर्छ र त्यति नै पानी बाहिर निस्कने गर्दछ भन्ने मान्यता छ। खाएर होस् या भित्र नै बनेर होस्। मानिसले दैनिक १.२ लिटर पानी…

पानीको कमीबाट शरीरमा आउने दश समस्या

पानीको मात्रा शरिरमा कम भएपछि देखिने अन्य रोग तथा समस्याहरु यस्ता छन्। यी समस्याहरु देखिएमा बुझ्नुहोस्, तपाईको शरिरमा पानीको मात्रा कम भएको हुन सक्छ। १. खराब मुड – शरीरमा पानीको मात्रा कम हुनुको असर शरीरिक रुपबाट मात्र नभई मानसिक रुपमा पनि…

कोरोना भाइरसबारे नाै प्रश्न र तिनका उत्तर पढ्नुहोस्

सन् २०१९ को डिसेम्बरमा कोरोना भाइरसको संक्रमण भएका बिरामी चीनको उहानमा पहिलोपटक देखिएका थिए। यसपछि तीव्र रुपमा यसको संक्रमण फैलँदै आएको छ। हाल अमेरिकालगायत ५ भन्दा बढी देशमा यसका बिरामी देखा परिसकेका छन्। जापान, थाइल्यान्ड र दक्षिण कोरियामा…

मिर्गौला स्वस्थ राख्न के-के कुुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?

काठमाडौ। नेपालजस्ता विकाशोन्मुख देशहरुमा मानिसको अभिन्न अंग मानिने मृगौला (किड्नी) धेरै फेल हुने गरेको छ। किड्नी हाम्रो शरिरको महत्वपूर्ण अङ्ग हो। किड्नीमा खरावी आयो भने हामिलाई विभिन्न रोगहरु लाग्ने गर्दछन्, जसका कारण हामीले ज्यानै…

गर्मीमा कसरी स्वस्थ रहन सकिन्छ ?

काठमाडौं। यतिखेर गर्मी मौसम सुरु हुन थालेको छ। खुम्चिएर रहेका किटाणुहरु सल्वलाउन सक्छन्। सरुवा रोग तथा महामारीको सम्भावना यही समयमा हुने गर्छ। पहाडी क्षेत्रमा गर्मी कम देखिए पनि तराई क्षेत्रमा गर्मी बढी सकेको छ। यसले कतिपय क्षेत्रमा सरुवा…