हेल्थ टिप्स

मोटोपन समस्याको सजिलो घरेलु उपचार

काठमाडौं । अनियमित जीवनशैलीको कारण आज धेरै मानिस स्वास्थ समस्याले ग्रस्त छन्। स्वास्थ समस्याको कारणमा मोटोपन पनि एक हो । मोटोपन आज धेरैमा समस्या बनेको छ । मोटोपन आफैमा रोग होइन । तर, धेरै रोगको लागि उर्भर भूमी हो । मोटोपनले धेरै रोगलाई…

हात गोरो बनाउने पाँच घरेलु तरिका

काठमाडौं। अनुहारको सुन्दरता कायम राख्न अनेकौ उपाय अपनाउने कतिपयः व्यक्तिहरु हातगोडाको सुन्दरतामा खासै चासो राख्दैनन्। एकातिर अनुहारको केयर नगर्नु तथा अर्कोतिर घाम र धुलोले डढ्नु र फुट्नु हातको सुन्दरता बिग्रिने कारण बन्छ। तपाईँको पनि…

शीघ्र स्खलन रोक्ने चार उपाय

काठमाडौं। तपाईंलाई थाहै होला, मानव यौन प्रतिक्रिया चक्रका चार चरणमध्ये चरमसुखको चरणमा पुगेको हाराहारीमै वीर्य स्खलन पनि हुन्छ। यौन सुख शारीरिक तथा मानसिक दुवै प्रक्रियाको जटिल सम्मिश्रणबाट प्राप्त हुन्छ भन्ने कुरा त थाहै होला। यौन…

जाडोमा देखिने प्रमूख दश स्वास्थ्य समस्या, कसरी बच्ने ?

काठमाडौं, ४ माघ । मौसममा आएको बदलीसँगै काठमाडौं उपत्यकासहित देशभरका अधिकांश स्थानमा चिसो बढेको छ। चिसोले मानिसमा धेरै स्वास्थ्य समस्या देखापर्छन्। जाडोमा अन्य मौसममा भन्दा बालबालिका र वृद्धवृद्धालाई बढि मात्रामा स्वास्थ्य समस्या हुने गर्दछ।…

फिटनेस चाहनुहुन्छ : चार पेयपदार्थ पिउनुस्

काठमाडौँ ।अनियमित र असन्तुलित दिनचर्याले धेरै मानिस विभिन्न किसिमका समस्याका शिकार बनेका छन् । आजभोली हरेक मानिसलाई चुस्त तन्दुरुस्त र शाररिक रुपमा फिट रहनु छ। आम मानिसको स्वस्थ रहने चाहाना हुन्छ। आजको मानिस शारीरिक फिटनेस चाहान्छ ।…

खेलसँगै यी योगासन सिकाउँदा बच्चा जीवनभर स्वस्थ रहन्छ

एजेन्सी । हरेक बाबाआमाको सपना हुन्छ बच्चा मानसिक र शारारिक रुपमा स्वस्थ रहोस् । यद्यपि, अनियमित दिनचर्या तथा गलत खानपानको असर युवावर्गमा मात्र नभएर बालबालिकामा पनि देखिन थालेको छ । यस्तो अवस्थामा बच्चा स्वस्थ राख्नको लागि पहिलेदेखि योग…

हाई ब्लडप्रेसर छ भने सजग हुनैपर्ने ८ विषय

एजेन्सी। असन्तुलित आहार र अनियमित जीवनशैलीको कारण आजकाल धेरै मानिसहरु उच्च रक्तचापको शिकार भइरहेका छन्। हाइ ब्लड प्रेसर भएको बेलामा रक्त धमनीहरुमा रगतको दबाव बढ्छ जसले गर्दा मुटुलाई सामान्य अवस्थामा भन्दा धेरै काम गर्नुपर्ने दवाव पर्न…

बाँझोपन बढ्नुको प्रमूख ९ कारण

काठमाडौं। आधुनिक जीवनशैलीलाई अपनाउने चक्करमा यस्ता गल्ती गरिरहेका हुन्छौ, जसले बाँझोपनको समस्या ल्याउँछ। खानपान, शिफ्ट अनुसारको जागिर तथा रहनसहनमा आएको परिवर्तनका कारण जहाँ एकातिर हाम्रो जीवनको स्तर पहिलाको तुलनामा निकै ठूलो भएको छ,…

विदाको दिन सुत्दा मुटुमा समस्या

एजेन्सी। विश्वका कतिपय मुलूकमा शनिबार र आइतबार २ दिने सार्वजनिक विदा हुने भए पनि नेपालमा शनिबार मात्र विदा दिने प्रचलन छ। हप्ताभरिका कामको व्यवस्थापन र रिफ्रेसमेन्टका लागि शनिबार विदा दिने गरे पनि नेपालीहरुले शनिबारको खासै सदुपयोग गर्न…

यौन क्षमता बढाउन त्याग्नैपर्ने सात बानी

तनावपूर्ण र असन्तुलित जीवनशैलीले मानिसको मस्तिष्कमा नकारात्मक प्रभाव पार्नुका साथै शारीरिक स्वास्थ्य पनि बिगारिरहेको हुन्छ। पुरुषहरू केही कुरामा अभ्यस्त हुन्छन् जसले गर्दा उनीहरूको शुक्रकीट उत्पादनमा नकारात्मक असर पारिरहेको हुन्छ। यदि…