हेल्थ टिप्स

कस्ता बिरामीले मासु खानु हुँदैन ?

काठमाडौं। दशैंमा सबैले मासुलाई नै बढी महत्व दिने गर्छन्। मासु खान थालेपछि हामी नेपाली हरिया सागसब्जीलगायत अन्य साधारण खानेकुरा नै बिर्सिदिन्छौं। एकैपटक मासु मात्रै धेरै खाँदा बिरामी पर्ने मात्र होइन, दीर्घकालीन असर पर्ने चिकित्सकहरु…

चाडपर्वमा धेरै रक्सी पिउनुहुन्छ ? देखिन सक्छन् यस्ता समस्या

काठमाडाैं। मद्यपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुँदाहुँदै पनि धेरै मानिसले रक्सी सेवन तथा मद्यपान गर्ने गरेकाे पाइन्छ। अझ चाडपर्वकाे बेला त सबै आफन्तजन भेला भएर रमाइलाे गर्दै रक्सी सेवन गर्ने गरेकाे पाइन्छ। यस्तै बडादशैंकाे बेला पनि हरेकका…

मासु कस्ता बिरामीले खान हुँदैन ?

काठमाडौं। दशैं हरेकको घर–घरमा आइसकेको छ। दशैं आएसँगै सबैले मासुलाई नै बढी महत्व दिने गर्छन्। मासु खान थालेपछि हामी नेपाली हरीया सागसब्जीलगायत अन्य साधारण खानेकुरा नै बिर्सिदिन्छौं। एकैपटक मासु मात्रै धेरै खाँदा बिरामी पर्ने मात्र होइन,…

शाैचालयमा माेबाइल चलाए पाइल्स हुन सक्छ !

काठमाडाैं। अचेल मोबाइल फोन मान्छेको साथी भएकाे छ। याेबीना मानिसहरुलाई दिन बिताउनै कठिन हन थालिसकेकाे छ। माेबाइल फाेन मानिसकाे दिनचर्याको अनिवार्य हिस्सा भइसकेकाे छ। खाना खाँदा, बाटोमा हिँड्दासमेत कतिपय मोबाइलमै झुन्डिरहेका हुन्छन्।…

अमलाका ८ फाइदा

अमला प्रकृतिले दिएको अमूल्य उपहार हो। यसमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन सी पाइन्छ। अमला खानाले आँखाको शक्ति बढ्छ। रोचक त के छ भने साना बालबालिकालाई झाडापखाला लागेका बेला यो खुवाउँदा सोको नियन्त्रणसमेत गर्छ। आयुर्वेदिक दृष्टिकोणले पनि अमलाको…

शरीरमा कम ऊर्जा भएको महसुस कति बेला हुन्छ ?

एजेन्सी । धेरै मानिसहरुमा समयमा सुत्ने, शारीरिक अभ्यास गर्ने, ठीक समयमा खाने लगायत स्वस्थ जीवनशैल अपनाएपनि हरेक समय शरीरले ऊर्जा नै नभएको जस्तो महसुस गर्ने गर्दछ। विज्ञहरुका अनुसार विश्वका दश मध्ये एकजनामा यस्तो समस्या हुने गदर्छ जब शरीरले…

कपाल झर्न रोक्ने २४ घरेलु उपाय

काठमाडौं। १.नीम र बयरका पातलाई पानीमा पिसेर टाउकोमा लगाउनुहोस्। दुई घण्टापछि टाउको धुनुहोस्। एक महिनासम्म यसो गर्दा कपाल झर्न रोकिन्छ र नयाँ कपाल उम्रिन पनि मद्दत मिल्छ। २.कागतीको बीउलाई पिसेर कपाल खुइलिएको ठाउँमा लेप गर्नाले कपाल…

यौन सम्बन्धबाट लाग्ने चार घातक रोग

विश्वमा अहिले नयाँ नयाँ रोगहरु देखा परिरहेका छन्। बदलिदो परिवेषसँगै यौन सम्बन्धी रोगहरु पनि बढ्दै गएका छन्। यहीक्रममा यौन संक्रमण (एसटीआई) को कारण हुने रोगहरू पनि अपवाद हुँदैनन्। हामी तपाईंलाई चार त्यस्ता ब्याक्टेरियाहरूको बारेमा…

क्यान्सर रोग नियन्त्रणबारे यस्ता छन् विज्ञका सुझाव

काठमाडौं, भदौ। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका सचिव खगराज बरालले सूर्तिजन्य पदार्थको बिक्री–वितरण र सेवनको रोकथामका लागि सरकार कडाइका साथ प्रस्तुत हुने स्पष्ट पारेका छन्। बुधबार क्यान्सर काउन्सिल नेपाल र लायन्स क्लब अफ काठमाडौं…

पूर्ण यौन सन्तुष्टिका ७ फाइदा के–के हुन् ?

यौनक्रियाका दौरानमा सबैले पूर्ण सन्तुष्टि प्राप्त गर्छन् नै भन्ने छैन। कतिपय मानिस यौनजीवनबाट दुखी पनि देखिन्छन्। यौन सन्तुष्टि मज्जाले प्राप्त हुनुलाई चरमोत्कर्ष भनिन्छ। चरमोत्कर्षमा पुग्दा स्वास्थ्यमा धेरै असर देखिने अध्ययनले देखाएका छन्।…