Tag - हानिकारक

हेल्थ टिप्स

रातिको खाना हानिकारक, कसरी खाने ?

काठमाडौं। प्रायः मानिस बेलुकीको खानापछि शारीरिक श्रम गर्दैनन् । जसका कारण बेलुकीको खानामा विशेष ध्यान दिन जरुरी हुन्छ । सकेसम्म बेलुकीको खाना कम प्रोटिनयुक्त हुन अवश्यक छ । डिनरमा शरीरले पचाउन सक्ने खाना मात्र खानुपर्छ ।...

बांकी पढ्नुहोस्